Zdraví

Nina Kalinová

Jste unavení, ale nemůžete usnout? Příčina může být jinde, než čekáte

V běžené praxi se na nespavost předepisují léky, jako je diazepam či zolpidem, které jsou ale často návykové a mají...

Martina Malá

Ráno sklenice vody, několik tisíc kroků, kvalitní snídaně, cvičení, meditace, osm hodin spánku a večer pravidelná...

Představme si muže kolem padesátky. Únava se vleče celý den, do práce chodí bez chuti, sex ho sice stále zajímá, když...

Oldřich Pospíšil

Afta, která se nechce zahojit. Skvrna na sliznici, které jsme si dříve nevšimli. Zub, který se začne viklat, přestože...

Zdeněk Strnad

Šest hodin spánku zní skoro normálně. Člověk jde do postele o půlnoci, v šest vstane, přes den něco odpracuje, odřídí...

Hlídací Pes

Když se řekne psychická krize, můžeme si vybavit cokoliv. Velký smutek, strach, úzkost, vyčerpání, bezmoc. Anebo...

Olivie Doleželová

Představte si, že několik hodin před záchvatem dostanete strašnou chuť na čokoládu. Otevřete Nutellu, sníte dvě lžíce...

Nina Kalinová

Máslo špatně, rostlinný olej dobře. Tohle pravidlo bylo dlouhá léta skoro stejně samozřejmé jako „jez zeleninu“. Sádlo...

Alžběta Bublanová

Padesátiletá Margita Zavřelová po několika letech trápení s únikem moči a problémy se stolicí vyzkoušela sakrální...