Flowee

Cvičit, zdravě jíst, osm hodin spát. Kdy se z péče o sebe stala další šichta?

Ráno sklenice vody, několik tisíc kroků, kvalitní snídaně, cvičení, meditace, osm hodin spánku a večer pravidelná chvíle bez telefonu. Do toho...

Konec módy přerušovaného půstu? Populární dieta má nečekaný problém

Metoda přerušovaného půstu měla všechny předpoklady k tomu, aby se stala módní vlnou. Je jednoduchá na vysvětlení, má výsledky a vyvolává v lidech...

„Přestaňte se bát žízně.“ Proč pijeme víc vody, než naše tělo potřebuje

Na stole před vámi stojí láhev. Je pravděpodobně hodně velká. Vleze se do ní litr, možná dokonce dva. Je z průhledného plastu a na boku má rysky:...

Honba za dokonalým spánkem: Jak se sami okrádáme o skutečný odpočinek

Ano, ani my starší nespíme ideálně, ale my na to máme věkové právo. Mladí by si měli spánku do sytosti užívat, tedy pokud chtějí. Jenže i u nich je...

Ne každé ticho léčí a ne každé zklidnění pomáhá. Meditace může spustit vážné psychické potíže

Měl to být ultimátní lék na digitální vyhoření, cesta k vnitřnímu klidu a duchovní biohacking pro unavenou duši. Místo toho přišla ztráta identity,...

Zkoušíte suchý leden s muchomůrkou? Trend, který vám místo detoxu naservíruje olovo

Svátky sice skončily, ale vyčerpání přetrvává. Mnoho Čechů v lednu vysazuje alkohol a hledá „čistší“ způsob relaxace. E-shopy mají pohotovou...

Mějte se rádi a pozvěte na rande sami sebe. Nejen o Vánocích

Tiffany Elizabeth se natočila v hotelovém baru ve Filadelfii, jak popíjí koktejl a v ruce drží knihu. „Poprvé v životě jsem šla na večeři sama a teď...

V Česku roste nová kultura: vypnout mobil, jít do sauny a mluvit. Třeba i s cizím člověkem

Nečekala jsem, že to řeknu, ale jedna z věcí, která mi nejvíc chyběla během dvouletého pobytu mimo Česko, byla wellness centra a sauny. A tak jsem...

Mějte se rádi a zajděte si na rande sami se sebou

Tiffany Elizabeth se natočila v hotelovém baru ve Filadelfii, jak popíjí koktejl a v ruce drží knihu. „Poprvé v životě jsem šla na večeři sama a teď...

Masáž s nešťastným koncem: Experti varují před nebezpečím masážní pistole na krk

Uživatelka Sophie Dolceová na TikToku zveřejnila video, ve kterém varuje před používáním masážní pistole na krk. Poté, co se probudila s bolestmi,...

Architekti budoucnosti. Mezi generací Z frčí zelené koktejly, inkluze a duševní pohoda

Generace Z, Zoomers, nebo generace Well. Tak jsou nazýváni mladí, kteří se narodili na přelomu tisíciletí. Vypadají jako my (ostatní), jenomže se...

Možnosti domácího wellness: od masážní sprchy po opravdickou saunu

Nejjednodušším doplňkem wellness na míru je sprchová hlavice s více režimy proudu. Napojíte ji na klasickou hadici a užijete si s ní například silný...

Global Wellness Day – světový svátek zdravého životního stylu v Česku letos poprvé

Global Wellness Day se ve světě slaví už od roku 2012. Zdánlivě jednoduchá myšlenka radosti ze života je pro mnoho z nás vytouženou ambicí, faktem...

Kdo se také podílel na dezinformacích o covidu? Lidé z oboru wellness

Čakry, krystaly a konspirační teorie spolu v posledních měsících souvisí více, než by mnohé z nás napadlo. Možná vás už ale také překvapily...

Jana Marvanová: Darujte k Vánocům zážitek!

Květiny zvadnou, parfém dojde, čokoláda se sní, ale zážitek zůstane vždy v našich srdcích, proto není lepšího dárku. Influencerka Jana Marvanová za...

Teenageři v USA se snaží hubnout. Často to končí poruchou příjmu potravy

Podle zprávy amerického Národního centra pro zdraví a prevenci nemocí (CDC) v USA od roku 2013 do roku 2016 téměř 38 % dospívajících ve věku 16 až...

U Sedlčan se otevírá luxusní wellness resort You&Me. Jeho koncept je unikátní

Češi jsou národem, který miluje wellness. A tak by měla celá republika zpozornět. Své brány totiž otevírá nový luxusní wellness rezort You&Me, který...

Vychutnávat, relaxovat a užívat. Máme pro vás 5 tipů na víkend snů

Pivní hotel s nejlepším pivem přímo na pokoji Poctivý ležák, speciální IPA, APA či ALE z nejlepšího pivovaru roku 2020 ochutnáte v pivním hotelu...

Američtí teenageři chtějí hubnout. Mnohdy to končí poruchou příjmu potravy