Flowee

Nejdůležitější dovedností ve vývoji dítěte je lezení po čtyřech, říká autorka průvodce prvním rokem života miminka

Petra Pomajbíková je usměvavá energická maminka, které se péče o děti nakonec stala pracovní náplní. Ve své mimiPORADNĚ, kterou založila v roce...

Pouhé 3 minuty rychlého pohybu denně snižují riziko vzniku rakoviny o 20 %

Nová studie, o které se zmiňuje magazín Washington Post , použila údaje ze sledování aktivity více než 20 000 mužů a žen a ukázala, že lidé, kteří...

Aktivujte potlačený vnitřní život podle slavného jogína: zbavíte se bolestí, únavy a dojdete štěstí

Opravdový životní smysl má každý z nás zaznamenán v sobě. S věkem a ovlivňováním externími vlivy ale naše vnitřní hlasy utichají. „Mým cílem je...

Jak přežít Vánoce bez přecpání? Zde je 10 tipů na zdravější svátky

Asi to znáte. Kolikrát jsme se o Vánocích přecpali a přísahali, že už nikdy více. Kolik cukroví, sladkostí a masa každý rok spořádáme. Kolik...

Planeta Země denně urazí vesmírem 52 milionů kilometrů. Narazí nakonec do zdi?

Že se Země otáčí, je každému jasné. Ovšem putuje i okolo Slunce. Sluneční soustava také není v klidu a spolu se spirálním ramenem, jež má jméno po...

Tři, dva, jedna, teď: Co se děje v lidském mozku, než odstartujeme?

Ať už jde o čekání na start běžeckého závodu nebo o vyhlížení zelené na semaforu, v obou situacích mozek naše pohyby naplánoval, ale jejich...

Mayský astrolog: V období Země a Pohybu dělejte věci jinak, než jste zvyklí

Nastává Období 1-Caban-2 (Země, Pohyb), jde o příznivý čas pro velké životní změny, po kterých již dlouho toužíte. Nedržte se zpátky a učiňte první...

S dodržením novoročních předsevzetí pomůže Gumpido

Dodržet novoroční předsevzetí, více se hýbat, běhat či chodit vydrží lidem bohužel většinou jen do února. A po posledních covidových letech je dle...

Planeta Země za den urazí 52 milionů kilometrů. Narazíme nakonec do zdi?

Že se Země otáčí, je každému jasné. Ovšem putuje i okolo Slunce. Sluneční soustava také není v klidu a spolu se spirálním ramenem, jež má jméno po...

Chcete začít s intenzivním tréninkem po koronaviru? Zkuste spalovací HIIT

Zkratka HIIT neznamená nic menšího než High Intensity Interval Training. Jde tedy o tréninky vysoké intenzity. Jsou zábavné, přizpůsobitelné (téměř...

Jak si udržet sociální distanc? Lidský mozek na to využívá konkrétní vzorec

S nárůstem počtu případů koronaviru nabývá na významu potřeba udržovat si odstup od lidí. Zjištění studie, která byla publikovaná 23. prosince v...

V období Kukuřice zahoďte pochyby. Posilujte tělo i mysl, radí mayský astrolog

Jaro už začalo, a tak se můžeme těšit z probouzející se síly přírody. V období 1-Ben (Kukuřice, Rákos), které potrvá do 3. dubna, si uvědomte svou...

Jak na životní krizi? S koloběžkou

Pavlův příběh není úplně neobvyklý. Jako počítačový grafik trávil dlouhé hodiny před obrazovkou počítače. Byl v neustálém pracovním stresu, trpěl...

Už můžeme bez roušky: Sedm výhod, které přináší běhání

Kissairis Munozová začala běhat po ukončení vysoké školy a od té doby se nezastavila. Když zrovna netrénuje na maraton, plánuje, kdy se zúčastní...

Jak zlepšit psychiku lidí ve městech? Chce to víc míst na pokec i čistší vzduch

Zatímco většina měst se snaží skrze urbanismus zlepšovat fyzické zdraví svých občanů, na to psychické se často zapomíná. Přitom je stejně důležité....

Youtuber Tary: Kvůli dítěti si začnu střežit soukromí. Nechci, aby z něj bylo memečko

Zatímco velké množství influencerů a internetových osobností motivuje své diváky a sledovatele ke stále většímu trávení času před obrazovkou, český...

Výlet na kolech? Ušetříte planetu a s elektrokolem i nohy

Období plné sluníčka a tepla už je konečně tady, takže nastal čas začít si pořádně užívat. Co takhle tentokrát vyrazit na výlet bez auta a zvolit...

Kdo pomůže policii proti rabujícím demonstrantům? Počítače a drony

Od poloviny loňského listopadu zaplavují protesty Mouvement des gilets jaunes , tedy takzvaných žlutých vest, velká francouzská města. Demonstrace...

Dají se Vánoce přežít bez přecpání? Máme 10 tipů na zdravější svátky